Kruhový trénink
Martin
29.04.2025
12:00 - 13:00
Penalizační zóna od
29.04 00:00
Cena 200.00 Kč
Všeobecně lze kruhový trénink definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Cvičí se s vlastní vahou, nebo pomůckami, kde se neklade tolik důraz na váhu, ale spíše na balanc, výdrž a dynamiku.
