TRX FUNKČNÍ TRÉNINK
Lucie
05.11.2026
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
05.11 05:00
Cena 200 Kč
Všeobecně lze funkční trénink definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Cvičí se s vlastní vahou, nebo pomůckami, kde se neklade tolik důraz na váhu, ale spíše na balanc, výdrž a dynamiku.
